In meinen öffentlichen Trainings biete ich Ihnen einen idealen Rahmen, um Ihre Ziele zu erreichen, Ihre Stärken zu entfalten und Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu meistern. In einer vertrauensvollen, praxisnahen Lernumgebung, in der das Motto „Alles geht – nichts muss“ gilt, unterstütze ich Sie dabei, Klarheit über Ihre Ziele zu gewinnen, Ihre Ressourcen zu aktivieren und nachhaltige Veränderungen zu erzielen. Dabei geht es nicht nur darum, Probleme zu lösen, sondern auch, Ihre Stärken gezielt auszubauen und eine neue Perspektive auf sich selbst und Ihr Leben zu entwickeln.
Ich biete vier öffentliche Trainingsformate an, die auf unterschiedliche Lebensbereiche und Themen abgestimmt sind. Jedes Training ist darauf ausgerichtet, Ihnen zu helfen, Ihre Resilienz zu stärken, neue Denkansätze zu entwickeln und Ihr mentale Gesundheit zu fördern.
Ein besonderer Fokus liegt auf Ihrem psychologischen Wohlbefinden und der Frage, was ein gelingendes Leben ausmacht. Wenn Sie innerlich gestärkt sind und im Einklang mit sich selbst leben, können Sie nicht nur besser mit Herausforderungen umgehen, sondern auch Ihre Lebensfreude und Zufriedenheit nachhaltig steigern.
In den Trainings lernen Sie, Ihre eigenen Ziele klar zu definieren, Resilienz aufzubauen und praktische Methoden für Ihr psychologisches Wohlbefinden anzuwenden. Sie entdecken Ihre Stärken und entwickeln einen nachhaltigen Umgang mit Stress. Das Gelernte können Sie direkt in Ihrem Alltag und Berufsleben umsetzen und so Ihre mentale Gesundheit langfristig fördern.
Nutzen Sie die Chance, in einem geschützten Rahmen Ihre Resilienz zu stärken, Ihre Ziele zu erreichen und Ihr psychologisches Wohlbefinden zu fördern!
Beginn: 30.08.2025
Ende: 31.08.2025
Zeiten: Samstag 09:00Uhr- 18:00Uhr
Sonntag 09:00Uhr- 17:00Uhr
Ort: Winterberg
Investition: 399,-€
" Ein starkes Mindset als Schlüssel zur persönlichen Entwicklung und Zielerreichung "
In diesem Training biete ich Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönliche Entwicklung auf das nächste Level zu heben. Sie lernen, wie Sie Ihre Ziele klar definieren und mit einer starken inneren Haltung erreichen können. Durch gezielte Selbstreflexion und praxisnahe Übungen erweitern Sie Ihr Selbstverständnis und Ihre Persönlichkeit.
Nutzen für Sie:
"Der Weg zu mehr Widerstandskraft und einem erfüllten Leben"
Beginn: 13.09.2025
Ende: 14.09.2025
Zeiten: Samstag 09:00Uhr- 18:00Uhr
Sonntag 09:00Uhr- 17:00Uhr
Ort: Winterberg
Investition: 399,-€
In diesem Training biete ich Ihnen die Möglichkeit, Ihre Resilienz und Ihr psychologisches Wohlbefinden auf das nächste Level zu heben.
Sie lernen, wie Sie die Prinzipien der Positiven Psychologie nutzen, um nicht nur Ihre eigenen Stärken zu erkennen und zu entwickeln, sondern auch Lösungen für
Herausforderungen in Ihrem privaten und beruflichen Leben zu finden. Durch gezielte Selbstreflexion, Austausch und praxisorientierte Interventionen werden Sie widerstandsfähiger und können Krisen
und Herausforderungen mit mehr Zuversicht meistern.
Nutzen für Sie:
Beginn: 08.11.2025
Ende: 09.11.2025
Zeiten: Samstag 09:00Uhr- 18:00Uhr
Sonntag 09:00Uhr- 17:00Uhr
Ort: Winterberg
Investition: 399,-€
"Erfolgreich kommunizieren um zwischenmenschliche Verbindungen zu stärken"
In diesem Training biete ich Ihnen die Möglichkeit, Ihre Kommunikationsfähigkeiten und zwischenmenschlichen Beziehungen auf ein neues Niveau zu heben.
Sie lernen, wie Sie Missverständnisse vermeiden und Ihre eigenen Kompetenzen erweitern, um in herausfordernden Situationen mit einem kühlen Kopf zu reagieren. Mit
bewährten Kommunikationsmodellen und -techniken können Sie Ihre Gesprächsführung verbessern und erfolgreich kommunizieren. Sie werden verstehen, wie Sie Ihre Bedürfnisse erkennen und klar
kommunizieren, um Ihre Beziehungen zu stärken und Konflikte zu vermeiden.
Nutzen für Sie:
Beginn: 30.08.2025
Ende: 31.08.2025
Zeiten: Samstag 09:00Uhr- 18:00Uhr
Sonntag 09:00Uhr- 17:00Uhr
Ort: Winterberg
Investition: 399,-€
"Entdecken Sie, was wirklich zu Ihnen passt."
In diesem Training biete ich Ihnen die Möglichkeit, Ihre berufliche Orientierung zu finden und Ihre Berufung zu entdecken.
Die Veränderungen in der Arbeitswelt machen es immer wichtiger, sich intensiv mit der eigenen beruflichen Ausrichtung auseinanderzusetzen. Dieses Training richtet
sich an Menschen, die sich unklar über ihre nächsten Schritte und ihre berufliche Ausrichtung sind, ihren Job nicht nur als Mittel zum Zweck sehen möchten oder am Anfang ihrer persönlichen
beruflichen Ausrichtung stehen. Es ist auch für diejenigen, die unzufrieden mit ihrem jetzigen Leben sind, sich Klarheit und eine Veränderung wünschen oder ihre Ziele realisieren möchten. Wenn es
für Sie Zeit für Veränderungen und Entscheidungen ist und Sie vom Denken ins Tun kommen möchten, ist dieses Training genau das Richtige für Sie.
Nutzen für Sie:
Dieser Workshop war mit interessanten Aufgaben gestaltet, die nicht nur Spaß gemacht haben, sondern einem auch viel über sich selbst offenbart haben. Er hat mir weitergeholfen, bzgl meiner beruflichen Orientierung und hat mir viele neue Eindrücke und Denkansätze gegeben.
Positive Psychologie - - Alles geht - nichts muss
Kristin Frese hat den Teilnehmer von Beginn bis zum Ende des Workshop das Thema optimal vermittelt. Es entstand eine offen und interessante Gruppendynamik.
Nach dem Workshop waren meine Gedanken und Gefühle "sortierter".
Ich freue mich auf den nächsten Workshop!!!
Danke